高血压的人更容易脑出血,发作前有哪些征兆,早知道早避开

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  原创医说健康2天前我要分享

  有研究显示,我国高血压患病率约为32.5%,且有上升的趋势,仍有不少人处在高血压的威胁下。多数高血压患者为老年人,且容易出现高血压性脑出血,发病前没有任何不适,但一旦发作风险较大。

  

  提醒:血压高,这1件事要克制。

  就是尽量避免酗酒,长期酗酒将使血压维持在高水平,对血管内皮细胞造成持续伤害,若伤害发生在脑部则会造成脑出血。

  不过不是全部高血压患者都可发生脑出血的,通常是有其他诱因,如以下3件事,经常做,会增加高血压性脑出血的风险。

  

  1.脾气暴躁,经常发脾气

  尤其是目前夏季,经常生气使得高血压患者面临更危险的处境。夏天人们对情绪的控制力减弱,使得心脏跳动更快,血压猛然升高,出现血管破裂,引起脑出血。

  2.饮食过于辛辣刺激

  这些食物中往往含有大量油脂与盐分,两者同是导致血压升高的危险因素。这些不健康的食物被人体长期摄入的话,终导致出现便秘。

  患者不能正常排便,时间长了腹内压升高,患者排便过于用力,也会造成脑部血管破裂,发生脑出血。

  

  3.经常吸烟

  吸烟是人身体的“大威胁”,吸烟一时爽,却不知道大量有害物质可在体内器官乃至血管上堆积停留。在血管内堆积的时间长了,血管容易变脆,逐渐衍变成动脉粥样硬化。

  常以为吸烟会“快活似神仙”,头脑畅通,却不知道长期这样做会使你更加容易头晕、头痛。

  

  引出后话,万一人即将出现脑出血,身体会有哪些征兆提示你?这些异常,需警惕了。

  1.意识模糊不清

  人总有昏昏欲睡的感觉,而且思维不清,言语谈吐混乱,这和破裂的血管位置有关,若是大脑逐渐出血,出血量慢慢增大,患者多数出现意识障碍,这是脑部较深位置出血使然。

  2.运动障碍

  与上述情况类似,主要使出现言语障碍,如说不出话,或者是说话不能达意,部分患者严重时可出现偏瘫。

  

  3.呕吐

  呕吐亦属于前兆之一,患者大脑紧张,颅内压升高,大脑脑膜受到血液刺激,让人有恶心欲吐的感觉。

  4.头痛与头晕

  这是一个重要的表现,若大脑受刺激颅内压升高,使得疼痛感像整个头部蔓延,故出现并发症,这个就是头痛与头晕的感觉。通常是脑干或者是小脑出血了。

  

  高血压患者若想避开脑出血风险,告诉您2个比较好的穴位。

  人体上有很多降压的“黄金穴位”,经常按揉对降血压有益。

  “风池穴+内关穴”

  风池穴在人头部脑后,与耳垂平行的位置,如图。

  常按摩有缓解头痛、头晕,治疗高血压,预防心脑血管疾病的作用。

  

  内关穴在人的手腕处,横纹再上2个指头的地方,如图。

  该穴是血压调整穴,减少因高血压出现的胸闷、手指麻木、四肢痹痛等症。

  

  综上所述,建议高血压患者尽量避免过度劳累,注意休息避免心脑功能紊乱,多笑而减少发脾气,可让机体更健康。

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